Dziękuję za umożliwienie mi spędzenia 8-miu tygodni z Esencją Kundalini Jogi. Jeżeli chodzi o fizyczną wydolność to niestety nie przepracowałam siedzenia w pozycji skały, co mnie bardzo martwi. Jeżeli chodzi o pozostałe pozycje dałam radę, choć w niektórych wypadkach było ciężko /czas trwania./Doceniam układ pozycji w kriji ,które są przemyślane i pozwalają  na operowanie zasobami sił w danym momencie. Jeżeli chodzi o zdrowie nie rozchorowałam się w listopadzie i grudniu po raz pierwszy od 12-tu lat, przestałam brać środki przeciwbólowe na ból kolan i ud co nie znaczy ,że przestały boleć ,ale bolą dużo dużo mniej. Psychicznie też nastąpiły zmiany-łatwiej mi dotrzymać sobie słowa i wyznaczać cele. Zaczęłam uważniej patrzeć na potrzeby mojej rodziny ale w kontekście również moich możliwości i zainteresowań .Mniej mówię ,uważniej słucham, mniej się denerwuję, a raczej jestem bardziej świadoma, co się w danym momencie dzieje i trochę mądrzej reaguję. Jest jeszcze coś bardzo subtelnego co dotyczy mnie ,niby jest jak było, ale mniej zmartwień, więcej  uśmiechu, sporo dystansu do codzienności.

Ewa

Czy warto poznać Jogę Kundalini? to na pewno tak. Początek czyli kurs Esencja Jogi Kundalini bardzo mnie “pociągnęła”. odkryłam, że stosując niektóre praktyki, asany czuję się dużo lepiej i fizycznie, i psychicznie. 
 dzięki jodze zaczynamy zupełnie inaczej patrzeć na siebie i świat wokół nas. joga nas wspiera, uświadamia, prowadzi i utwierdza w równowadze ze światem zewnętrznym i naszym, wewnętrznym. 
Tak przynajmniej ja to odczuwałam w ciągu kilku zaledwie miesięcy regularnego praktykowania. Odbieram to jak powrót do istoty człowieczeństwa. 

Katarzyna S.